Terapie traumatu
většinou bývá jako trauma označována samotná událost, takovéto události mohou být: prožití šoku, nehoda, pád, těžké onemocnění, operace, jiné medicínské intervence, ztráta blízkého člověka, porodní stres, opuštění, násilí, přepadení, zneužití, přírodní katastrofy, válka a další
metoda SE (Somatic Experiencing®) podle Petera Levine definuje trauma jako stav, který vzniká následkem takovýchto situací v nervovém systému
"trauma je vázáno v nervovém systému, je to neúplná biologická odpověď těla na prožívanou, život ohrožující událost, nervový systém ztratil skrze ní svoji flexibilitu, musíme mu dopomoci zpět k navrácení jeho síly a pružnosti." (Peter Levine)

Symptomy trauma

- pocity bezmoci, vyčerpanost
- trvalá vyčerpanost, únava, syndrom vyhoření, poruchy koncentrace
- neschopnost uvolnit se, vnitřní napětí
- emocionální vyčerpání, nadměrná lekavost
- návaly paniky, strach, obavy z určitých situací
- náhlé a neovladatelné tělesné symptomy
- nespavost, neustálý neklid a podrážděnost
- pocit oddělenosti, deprese
- migréna, chronické bolesti, napětí v ramenou a zátylku
- problémy s imunitním a hormonálním systémem
- chronické mdloby, ztráta důvěry v sebe sama a druhé